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筑波山周回。2026年08月09日野辺山100k完走への道･･･うです。 お疲れ様でした! ※おまけ心拍数がうまく取れないことがあるので･･･みましたが…今回もたまに180bpmオーバーがあったりするようで、･･･- 再発2026年08月08日まさのブログ･･･計と血圧を測定している。血圧は下が若干高いが範囲内。携帯心電図計はいつも安静心拍数が60bpmでp波がある。ところが2ヶ月くらい前から心拍数が乱れ20b･･･
- 9月1日(火)12kmペース走(㌔5分) 「核のごみ。」2026年09月02日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･1夜~9/1朝GARMIN: 53msCOROS: 42ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 42bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 45･･･
- 2026年8月ジョギング&運動履歴2026年08月31日ゆぅ３のブログ･･･・・・慰霊ではない大和川●2026年8月10日ラン気温30.5℃ 湿度53%心拍数平均164bpm 最大175bpm上下動比9.2% 上下動9.3cm歩･･･
- 8月31日(月)完全休養日「8月のまとめ。」2026年09月01日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~8/31朝GARMIN: 50msCOROS:42 ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 55･･･
- 第２９回立山マラニック~レポ⑦2026年08月29日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･ノロ歩行になっていくんじゃけど今回は?時間01:12:03距離5.00 km心拍数平均152 bpm最大167 bpm最小114 bpmペース平均14:･･･
- 【ピッチ・ストライド・心拍数】【ヒメオウギズイセン】 【百均ですばる】2026年08月05日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･たい。 ●心拍数の不思議 大会では･･･均、最大値とも 約「10」bpmも高い数字です。 ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡対策 バイク調整ライド 意外!登り坂で自己ベストが出てた!2026年09月01日I want to be a triathlete･･･ったウェットスーツを着て、1,500mをマイペースで、ゆったりと泳いだ!平均心拍数 128bpm最大心拍数 142bpm心拍数は、低い水準を･･･
- 【３ケ月ぶりのロード:51.46km 「実走に勝るもの無し」】2026年09月01日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･島国際トライアスロン大会以来、３ヶ月ぶりのロード実走は余裕をもってスタート、心拍数はAv:119bpm Max:140bpmだから追い込んでいないのに、･･･
- 第２９回立山マラニック~レポ⑥2026年08月29日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･梅よろしいただきました20)11:41時間01:04:30距離5.00 km心拍数平均153 bpm最大168 bpm最小110 bpmペース平均12:･･･
